Acheter une Power Plate ?


Dans certains cas, l’achat d’une plate-forme vibrante peut s’avérer intéressant. Si vous êtes fan des Power Plates et faites plusieurs séances de fitness par semaine, en acheter une peut vous permettre de faire des économies.



Il est tout à fait possible d’acheter sa propre Power Plate plutôt que de s’inscrire dans une salle de sport qui en dispose. Cependant il faut être conscient des deux inconvénients majeurs que ce choix comporte.

Le prix d’une Power Plate


L’entrée de gamme des Power Plates est assez accessible (comptez 300 Euros) mais la qualité du matériel de cette gamme peut se révéler approximative, et à ce prix, ce sera plutôt une plate-forme oscillante qu’une plate-forme vibrante. Donc un matériel un peu moins efficace.

De plus, cette gamme se destine souvent à la rééducation et au massage, donc inapproprié à une approche sportive : les vibrations seront plus faibles, moins amples et moins rapides.

Pour du matériel sportif de bonne qualité, il faudra débourser au minimum 1000 Euros, ce qui n’est pas à la portée de toutes les bourses … Mais à ce prix, vous pourrez avoir une machine de fitness intéressante.

Ce prix peut paraître trop important, pourtant, rapporté au prix d’un abonnement à une salle de musculation, il correspond à peine à deux ans d’abonnement. Autant dire que si vous avez une utilisation intensive d’une Power Plate, vous aurez tout intérêt à en acheter une.

Savoir utiliser une Power Plate


Mais attention, une mauvaise utilisation de ce type de matériel peut se révéler dangereuse, et pratiquer seul chez soi ne vous donne aucune garantie que vous exploitez correctement votre plate-forme vibrante.

Avec un abonnement en salle de fitness, vous bénéficierez des conseils d’un coach formé, qui vous conseillera, corrigera vos erreurs si besoin, et répondra à vos questions.

Commencez par faire des séances de fitness dans une salle de musculation, puis, lorsqu’un moniteur diplômé vous aura expliqué le fonctionnement de la machine vibrante, vous pourrez penser à en acheter une.







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