Accueil > Dossiers fitness > Power Plates > Dangers de l’utilisation d’une Power Plates
Les vibrations sont répercutées dans tout le corps, et de ce fait, elles sont potentiellement dangereuses pour certaines personnes.
Des vibrations trop rapides peuvent causer des dommages aux articulations, surtout dans le cas où la position est maintenue avec les jambes ou les bras tendus, moment où tout le poids du corps repose sur les articulations, sans le soutien des muscles.
L'utilisation d’une Power Plate est impossible pour les personnes répondant aux critères suivants :
- prothèse articulaire
- pacemaker ou stimulateur cardiaque
- situation post-opératoire, ou ayant subit une blessure récente
- hernie discale et autres problèmes de dos
- personnes sujettes aux migraines, épilepsie, thromboses, etc.
- la prise de diluants sanguins
- diabétiques et tumeurs cancéreuses
- arthrose importante
- les infections ou inflammations aigues, en cas de maladie (grippe, etc.)
- tendinites aigues
- femmes enceintes
Demandez conseil à votre médecin en cas de doute avant de vous lancer dans un entraînement fitness à base de Power Plates.