Vélo Elliptique
Le vélo Elliptique a envahi les salles de fitness depuis plusieurs années. Son avantage principal : travailler tout le corps de façon douce et efficace.
Très répandu dans les salles de fitness et de musculation, le vélo elliptique est une sorte de mélange entre un stepper, un vélo d’appartement et un rameur.
Le mouvement effectué sur cet appareil est relativement proche de la course à pieds, mais sans aucun impact (les pieds restent en contact des pédales).
Leur nom vient du mouvement donné à l’appareil : en forme d’ellipse au lieu de la simple forme circulaire des vélos classiques.
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